| 제1일 (8월 8일, 일요일) | | 오후3시까지 | 척포 은성호 앞에서 집결 | | 오후 3시 30분 | 수련원 도착 | | 3시 30분 - 4시 30분 | 등록, 방배정, 명찰. 수련복 배분 | | 4시 30분 - 5시 30분 | 입재식 (법당) | | 5시 30분 - 7시 | 저녁공양 | | 7시 30분 - 8시 | 저녁예불 | | 8시 - 9시 20분 | 오리엔테이션 (지켜야할 규칙, 수행의 필요성) | | 10시 | 소등 (취침) | | 제2일 - 제6일(8월 9일～8월 13일, 금요일) | | 오전 4시 30분 | 기상 | | 5시 - 5시 30분 | 기체조 (야외수련장) | | 5시 30분 - 6시 | 아침예불 | | 6시 - 7시 | 좌선 | | 7시 - 8시 30분 | 아침공양 및 청소 | | 8시 30분 - 9시 30분 | 좌선 | | 9시 30분 - 11시 | 교리강좌 (핵심교리) | | 11시 30분 - 1시 | 점심공양 | | 오후 1시 - 2시 | 좌선 | | 2시 - 3시 30분 | 교리강좌 (핵심교리와 <무문관>을 격일로 강의, 또는 특강) | | 3시 30분 - 4시 30분 | 좌선 | | 4시 30분 - 6시 | 교리강좌 (<무문관>강의) | | 6시 - 7시 30분 | 저녁공양 | | 7시 30분 - 8시 | 저녁예불 | | 8시 - 9시 30분 | 좌선 및 참선 점검 (선문답) | | 10시 | 소등 (취침) | | 제7일(8월 14일, 토요일) | | 오전 4시 30분 | 기상 | | 5시 - 5시 30분 | 기체조 (야외수련장) | | 5시 30분 - 6시 | 아침예불 | | 6시 - 7시 | 산책 | | 7시 - 8시 30분 | 아침공양 및 청소 | | 8시 30분 - 10시 | 간담회 | | 10시 30분 | 사시불공 및 회향 | | * 수련생 준비물 : 슬리퍼, 세면도구, 필기도구 |
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